Szokujące filmy – lista top 5

przez | | ,
Dodaj komentarz

0359105

Lubimy oglądać filmy. Co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Tworzymy swoje własne listy największych hitów. Spisujemy ulubione obrazy ulubionych reżyserów. A czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad najbardziej szokującymi, tudzież obrzydliwymi filmami? Bo niestety takowych również nie brakuje. Specjalnie dla Was postanowiłam stworzyć swoją własną listę filmów, które zdecydowanie nie przypadły mi do gustu i do których z całą pewnością nigdy więcej już nie powrócę. Większość z poniższych filmów oglądałam z przymusu (praca magisterska), aniżeli z czystej chęci. To zaczynamy. Continue reading →

Czekoladowy budyń chia

przez | | , ,
Dodaj komentarz

Dziś proponuję Wam budyń. Nie jest to byle jaki budyń, a już tym bardziej nie jest to budyń z torebki. Moja propozycja jest niskokaloryczna, bezglutenowa i szalenie zdrowa. Moim budyniem mogą zajadać się zarówno osoby z nietolerancjami pokarmowymi, jak również osoby będące na diecie i walczące z nadprogramowymi kilogramami. Mowa o budyniu z nasion chia. Jest pyszny i sycący. Z powodzeniem może zastąpić tradycyjny posiłek lub być fajną propozycją na deser – dla nas samych lub naszych dzieci. Budyń robi się w dość prosty sposób. Jedyny jego minus jest taki, że trzeba chwilę na niego poczekać. Nasionka chia mają to do siebie, że potrzebują kilku godzin, aby osiągnąć odpowiednią konsystencję. Zanim skrzywicie buzię – spróbujcie! Bo czekoladowy budyń chia smakuje naprawdę wybornie 🙂 Continue reading →

Babeczki bananowe z nutą orzechową

przez | |
Dodaj komentarz

Uwielbiam muffiny. Stanowią świetną propozycję na drugie śniadanie do lunch boxu. Te w wydaniu fit, zaspokajają ochotę na słodkie co nie co, a przy okazji sycą. Kupne babeczki może i potrafią smakować, ale czytając ich skład można zejść na zawał serca. Dlatego też jeśli dbacie o zdrowy sposób odżywiania się, pilnujecie wagi lub po prostu chcecie zrzucić kilka zbędnych kilogramów, wybierzcie babeczki domowej roboty. Dziś mam dla Was genialny przepis na muffiny bananowe z nutą orzechową. Palce lizać! Continue reading →

Fit ciastka z czerwonej fasoli

przez | |
Dodaj komentarz

Każdemu z nas należy się chwila wytchnienia z filiżanką dobrej herbaty lub aromatycznej kawy. Każdemu z nas należy się także chwila z odrobiną słodyczy. Jeśli wybierzemy słodkości w wydaniu fit, wówczas będziemy mogli rozkoszować się nimi bez zbędnych wyrzutów sumienia. Co powiecie na ciastka z czerwonej fasoli? Ja je uwielbiam! Doskonale wiem, co teraz sobie myślicie. Jak ciastka z fasoli mogą w ogóle smakować i jeszcze być słodkie. Otóż mogą. Co więcej – fasolowe ciacha w ogóle nie przypominają fasolowych wypieków. Nawet jeśli bardzo się postaracie, to i tak nie wyczujecie smaku fasoli. A dzięki temu, że fasolowe cuda zrobione są wyłącznie ze zdrowych – fit składników, można się nimi zajadać od rana do wieczora. Ja tak robię 🙂 Continue reading →

Aromatyczna mała czarna…

przez | | , ,
Dodaj komentarz
źródło: www.dolce-gusto.pl

źródło: www.dolce-gusto.pl

Każdy z nas uwielbia zapach świeżo palonej kawy o poranku. Większość budzi się dopiero po wypiciu kubka z ulubioną kawą. Ja także należę do tych osób. Bez kawy ani rusz! Kawa towarzyszy nam od dawien dawna i z pewnością na długo pozostanie numerem jeden. Raczenie się ulubioną kawą z paczką ulubionych znajomych lub najbliższą przyjaciółką smakuje jeszcze lepiej. Musicie to przyznać. Włosi i Hiszpanie uwielbiają popijać cappuccino lub espresso w pobliskich kawiarenkach. My uwielbiamy popijać kawę w zaciszu własnego domu. Obecnie w sklepach mamy do wyboru rozmaite rodzaje kawy – tak więc nuda kawowa na pewno nam nie grozi. Mnie – naczelnego smakosza kaw, najbardziej do gustu przypadły kapsułki do ekspresu ciśnieniowego. Dzięki nim, każdego dnia mogę raczyć się inną kawką i w zależności od nastroju popijać puszyste cappuccino, mleczną latte lub mocne espresso. Continue reading →

Cappuccino z miodem

przez | | ,
Dodaj komentarz

Większość z nas uwielbia witać nowy dzień filiżanką małej czarnej. Wielu z nas wybiera kawę na towarzysza dnia. Ja osobiście piję kawę rano – na obudzenie się oraz popołudniu – dla czystej przyjemności. Lubię smakować nowe kawy. Lubię próbować kaw, których jeszcze nigdy nie piłam. Jedną z takich kaw jest cappuccino z miodem. Może Wy piliście taką kawę, ja nie. Muszę przyznać, że smak mnie powalił. Niby klasyką, a jednak z nutką nowości. A że uwielbiam słodkie kawy, to jak najbardziej się zauroczyłam i na pewno na jednej filiżance nie mam zamiaru poprzestać. Jak zrobić cappuccino z nuta miodową? Poniżej przepis 🙂 Continue reading →

Uczta kinomana – Koneser

przez | |
Dodaj komentarz
źródło: kulturadobra.pl

źródło: kulturadobra.pl

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam wracać do filmów, które już kiedyś obejrzałam. Oczywiście nie są to pierwsze lepsze filmy dla zabicia nudy, ale takie, do których warto wrócić i na nowo obejrzeć. Jedną z filmowych perełek, które bez dwóch zdań mogę zaliczyć do moich ulubionych jest Koneser z genialnym (jak zawsze) Geoffrey’em Rushem. Może większość z Was miała już przyjemność obejrzeć Konesera, gdyż jego premiera miała miejsce w 2013 roku. Ci, którzy jeszcze go nie widzieli, powinni jak najszybciej nadrobić zaległości. Continue reading →

Żółty koktajl z mango i ananasa

przez | | , ,
Dodaj komentarz

Moda na kolorowe smoothies trwa w najlepsze! Niektórzy grają w zielone i sporządzają koktajle na bazie szpinaku i jarmużu. Ja gram w żółte i na tapetę biorę ananasa i mango. Takie smoothie mogłabym pić od rana do wieczora. Kolorowe smoothie są doskonałą propozycją na miłe rozpoczęcie dnia i zdrową przekąskę. Stanowią także idealną propozycję na różnego rodzaju przyjęcia. Jeśli więc będziecie urządzać przyjęcie w domu, wówczas bez żadnego zawahania możecie włączyć do menu pyszne i zniewalające smoothie z mango i ananasa. Gwarantuję wam, że napój ten skradnie serca wszystkich waszych gości. Wiem to z własnego doświadczenia! Continue reading →

Czekoladowy budyń z płatków owsianych

przez | |
Dodaj komentarz

Jak pewnie zauważyliście, od jakiegoś czasu pałam wyjątkową miłością do wszystkiego, co fit. Zakochałam się w fit ciastach i fit ciasteczkach. Pokochałam również fit budynie. Może i Wy się na nie skusicie? Jak zrobić fit budyń, aby był zdrowy, niezbyt kaloryczny, a do tego pyszny? Wystarczy tylko sięgnąć po płatki owsiane, masło orzechowe i miód. Brzmi interesująco? W rzeczywistości jest jeszcze lepiej.

Budyń z płatków owsianych to moje ostatnie odkrycie. Dlatego, że jest to coś nowego – raczę się nim każdego dnia! Najlepiej smakuje na drugie śniadanie. Przez to, że jest szalenie pożywny, syci na długi czas. Po takim budyniu spokojnie wytrzymacie do późnego obiadu 🙂 No i najważniejsze – budyń ten jest nieziemsko słodki, dzięki czemu zaspokaja ochotę na słodkie. Continue reading →

Zdrowszy wymiar palenia – papieros elektroniczny

przez | | ,
Dodaj komentarz
źródło: https://www.govype.com/pl/

źródło: https://www.govype.com/pl/

O tym, że tradycyjne palenie jest bardzo szkodliwe, wie chyba każdy. Coraz więcej osób ma świadomość tego, że palenie pogarsza nie tylko zdrowie i ogólną kondycję, ale także wygląd naszej skóry. Paląc szybciej się starzejemy, a nasza skóra przestaje przypominać tą z reklam telewizyjnych. Od jakiegoś już czasu, jedyną słuszną alternatywą dla tradycyjnych wyrobów tytoniowych jest papieros elektroniczny. Dużą jego zaletą jest to, że nie zawiera on tych wszystkich trujących substancji smolistych, które znajdują się w tradycyjnych wyrobach tytoniowych. Papieros elektroniczny jest bezpieczniejszy dla nas samych i dla osób z naszego otoczenia. Continue reading →