Czekoladowe fit ciasteczka

Miesiąc marzec stoi u mnie pod znakiem domowych wypieków. W większości są to fit ciasteczka, które sobie serwuję do popołudniowej kawki, a swoim bliskim pakuję do pracy. Domowe ciasteczka to najlepsza alternatywa dla tych kupnych. Nie znajdziemy w nich tony cukru i utwardzonego tłuszczu. Nie znajdziemy też żadnych sztucznych dodatków i konserwantów. Znajdziemy za to mnóstwo witamin i składników odżywczych. Takie domowe ciasteczka są też o wiele mniej kaloryczne, aniżeli te dostępne w sklepach. Można się nimi zajadać bez wyrzutów sumienia, nawet wtedy jeśli jesteśmy na diecie. Dziś na tapetę weźmiemy fit ciasteczka czekoladowe, bo kto z nas nie lubi czekolady?

Składniki:

– 2 jajka

– 15g mąki kokosowej

– 1 łyżka surowego kakao

– 1 dojrzały banan

– 40g płatków owsianych

– 1 łyżka miodu lub syropu z agawy

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki przekładamy do miski i blendujemy na gładką masę. Następnie przy pomocy łyżki, wykładamy ciasteczka na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy około 20-30 minut w 180 stopniach. Smacznego!!! 🙂

 

 

Tagi , , , .Dodaj do zakładek Link.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.