źródło: pinterest
Sezon jesienny nie zawsze jest dla nas łaskawy. Czasami bywa bardzo kapryśny i tym samym potrafi dać w kość. Jesienią w sposób szczególny powinniśmy zadbać o odporność. Celem priorytetowym każdego z nas powinna być teraz ochrona przed wirusami. Jesienią nasz organizm do szczęścia potrzebuje tylko jednego – witamin. A jak wiadomo, najwięcej witamin znajdziemy w cytrusach. Możemy się nimi zajadać w postaci surowej. Możemy przygotowywać z nich desery, a także dodawać je do herbat. Continue reading
