Smoothie z borówek i truskawek

koktajl truskawki borówki

źródło:pl.Pinterest.com

Lato w pełni! Temperatury sięgają coraz wyżej, a my z każdej strony wypatrujemy orzeźwienia. Dla mnie nie ma nic lepszego na upalne dni od smoothie. Gdy porządnie je schłodzimy będzie idealnym orzeźwieniem, a przy okazji zdrową i smaczną przekąską. Wbrew pozorom takie smoothie jest bardzo pożywne i świetnie gasi pragnienie. Ośmielę się nawet powiedzieć, że gasi pragnienie lepiej, niż woda. Mimo, że koniec lipca to nie sezon na truskawki, to jednak w niektórych sklepach możemy jeszcze je znaleźć. U mnie truskawki są też na bazarku, więc korzystam do woli! Continue reading

Orzeźwiający mus z mango – w sam raz na letnie upały

koktajl z mango

Latem nie potrzebujemy niczego więcej od solidnej porcji lodów lub szklanki orzeźwiającego koktajlu. Schłodzone świeże owoce, zwłaszcza te egzotyczne, także są mile widziane. A co powiecie na połączenie lodów z owocami? Jestem pewna, że taka propozycja przypadnie do gustu niejednemu miłośnikowi słodkich smaków. Taki deser z powodzeniem sprawdzi się na śniadanie i pozwoli egzotycznie rozpocząć letni dzień. Będzie także idealną propozycją na przekąskę w ciągu dnia. Z powodzeniem zastąpi też jeden z tradycyjnych posiłków. W końcu latem nasz apetyt na typowo polski obiad gdzieś nagle umyka. Osobiście tego typu koktajle / desery mogłabym spożywać non stop. Continue reading