Lato w pełni, dlatego więcej u mnie przepisów na orzeźwiające herbaty, kawy i inne napoje. Dziś mam dla was coś absolutnie orzeźwiającego i przyjemnego. Co powiecie na napój z imbirem i cytryną? Dobrze schłodzony lub podany z kostkami lodu doskonale gasi pragnienie. Jeśli nie chcecie, aby drapał po gardełku (bo imbir lubi to robić) musicie uważać z ilością imbiru. Lepiej dozować go z umiarem i w razie czego później dodać więcej. Continue reading
Podczas upalnych dni nie możemy zapominać o jednym: o solidnym nawadnianiu organizmu. A jeśli nawadnianie, to najlepsze takie, które przy okazji nieco schłodzi nasz organizm. Idealnym rozwiązaniem, które świetnie sprawdzi się w domu, pracy czy podczas pikniku są mrożone herbaty. Pokuszę się o stwierdzenie, że te niepozorne cuda chłodzą i orzeźwiają lepiej, aniżeli woda czy słodkie napoje gazowe. Tych ostatnich radziłabym unikać jak ognia, zwłaszcza latem! Zawarty w nich cukier (duuużo cukru) spowoduje tylko chwilowe ugaszenie pragnienia, po czym zwiększy je jeszcze bardziej. Continue reading
