Rozgrzewająca herbata to pierwsze, co przychodzi nam na myśl, gdy za oknem pada i wieje. Nie lubię listopada. Zawsze jest jakiś taki przygnębiający. Za każdym więc razem szukam sposobów, aby poprawić sobie nastrój i nie dać się chandrze. Pyszna, rozgrzewająca herbata nie tylko poprawi humor, ale także skutecznie rozgrzeje. Na wieczór z książką będzie jak znalazł. Continue reading
Ciemno, zimno i do domu daleko? Jesień potrafi być męcząca. I to bardzo. Gdy temperatury spadają blisko zera, do tego brakuje słońca i światła, nie czujemy się zbyt dobrze. Spada nie tylko energia, ale i dobry nastrój. Całe szczęście jest na to rada! Rozgrzewający napój. Wybór w tej kwestii jest ogromny. Wszystko zależy od tego, co sprawia nam najwięcej radości. Możemy przygotować sobie grzane piwo, wino lub gorącą czekoladę. To znane i sprawdzone polepszacze humoru. A co powiedziecie na rozgrzewający chai? Niewiele osób go zna, a szkoda, bo warto! Continue reading
Nic tak nie rozgrzewa w mroźne zimowe dni, jak dobra herbatka z prądem. Taki napój idealnie sprawdza się w momencie, kiedy przemarznięci wracamy do domu lub kiedy zaczyna łapać nas przeziębienie. Wypity przed snem pomoże usnąć i zapewni kolorowe sny. Poza tym, wkładka prądu cudownie rozgrzeje organizm, poprawi krążenie i.. nastrój. A jeśli mowa o prądzie… Może mieć on oczywiście wiele postaci, ja jednak stawiam na rum – napój marynarzy. Ci, co nie przepadają za rumem w czystej postaci tak jak ja, mogą dodać do niego miód i cynamon. Poszczególne smaki fajnie się ze sobą komponują i tworzą naprawdę smaczną całość. Continue reading
Temperatury spadają jak szalone, a to oznacza jedno – bunkruję się pod kocem z kubkiem gorącej, rozgrzewającej herbaty! Innej opcji nie widzę. W sezonie zimowym rzadko kiedy sięgam po zwykłą herbatę. W chłodne dni wolę napić się czegoś z wkładką rozgrzewającą. A co! 😉 Oczywiście moim numerem jeden jest herbata z imbirem, cytryną, goździkami i miodem, jednakże dla urozmaicenia od czasu do czasu sięgam również po inne. Ostatnim odkryciem jest herbatka z pigwą. Mało kto chyba wie, że owoce pigwy są niezwykle zdrowe i powinno się je włączyć do diety, szczególnie w sezonie chłodów. Pigwa zawiera duże ilości witaminy C oraz wiele innych witamin, tak cennych dla naszego systemu odpornościowego. Na początku podchodziłam do pigwy z lekką dozą nieśmiałości, ale gdy raz spróbowałam, to wiedziałam, że ta przyjaźń potrwa długo… Jeśli i Wy zechcecie czegoś na rozgrzanie, zachęcam Was do spróbowania pigwowej herbatki. Poniżej przepis 🙂 Continue reading
Chłodny, zimowy wieczór… O czym wtedy najbardziej marzycie? Bo ja o ciepłym kocyku, dobrej książce i rozgrzewającej herbacie – najlepiej w bardzo dużym kubku. Lubię herbaty, niekiedy nawet bardziej niż kawy. Jedna szczególnie skradła moje serce. Niektórzy mówią na nią herbata z prądem. W rzeczywistości jest to herbata z rumem – popularnym trunkiem o właściwościach rozgrzewających. Poza tym, że herbata z prądem cudownie Was rozgrzeje, to na dodatek poprawi krążenie i pomoże pozbyć się złego nastroju. Jak przygotować takie cudo na chłodne wieczory? Proszę bardzo przepis 🙂 Continue reading
źródło: pinterest
Sezon jesienny nie zawsze jest dla nas łaskawy. Czasami bywa bardzo kapryśny i tym samym potrafi dać w kość. Jesienią w sposób szczególny powinniśmy zadbać o odporność. Celem priorytetowym każdego z nas powinna być teraz ochrona przed wirusami. Jesienią nasz organizm do szczęścia potrzebuje tylko jednego – witamin. A jak wiadomo, najwięcej witamin znajdziemy w cytrusach. Możemy się nimi zajadać w postaci surowej. Możemy przygotowywać z nich desery, a także dodawać je do herbat. Continue reading
Nic tak nie rozpieszcza w mroźne zimowe dni, jak dobrze rozgrzewająca herbatka z prądem. Taki napój nie tylko w oka mgnieniu rozgrzewa zmarznięte ciało, ale także poprawia nastrój i samopoczucie. Prąd może przybierać różną postać. U mnie jest to rum – napój marynarzy 🙂 Continue reading
Jesienne dni kojarzą się nam z czymś szaro-burym i nijakim. A przecież nie musi tak być. Każdy z nas ma wpływ na to, jak przetrwa jesień i zimę: marudząc i chowając się pod ciepłym kocem, czy uśmiechając i rozsiewając wkoło pozytywną energię.
Jak przetrwać dni bez słońca i z niską temperaturą? Przede wszystkim zmieniając dietę z letniej na jesienną i wybierając produkty, które mają właściwości rozgrzewające. W końcu nikt nie powiedział, że ogrzewać mamy się tylko i wyłącznie od zewnątrz. Dogrzewanie organizmu od środka działa o wiele lepiej. Pobudza nas do działania i dodaje pozytywnej energii. Continue reading
