Herbata z rozmarynem

rozgrzewająca herbata z rozmarynem

Sezon zimowy w pełni. Warto więc wyposażyć swoją kuchnię w herbaty i odpowiednie do nich dodatki. Co mam na myśli? Na przykład maliny, miód, rozmaryn. Dobrze sprawdzą się też pomarańcze i grejpfrut – owoce, które nie tylko fajnie podbijają smak herbaty, ale także są świetnym źródłem witaminy C. A jak wiadomo, witamina C jest nam teraz szczególnie potrzebna.

Wspomniałam wcześniej o rozmarynie. I jestem pewna, że niektórzy z was przecierają teraz ze zdziwienia oczy. Tymczasem, herbatka z rozmarynem to doskonały wynalazek! Rozmaryn jest szalenie skuteczny przy zwalczaniu przeziębiania, a zwłaszcza kataru i infekcji zatokowych. Mimo, że aromat rozmarynu jest nieco specyficzny, to jednak łatwo się do niego przyzwyczaić, zwłaszcza jeśli rozmaryn przełamiemy smakiem malin i soku malinowego. Herbata z rozmarynem i malinami (przepis niżej) postawi was na nogi gdy zachorujecie i cudownie rozgrzeje po długim zimowym spacerze.

Składniki:

– kubek zaparzonej herbaty (koniecznie czarnej)

– gałązka świeżego rozmarynu

– kilka sztuk mrożonych malin

– 3 łyżki syropu malinowego

– plasterek grejpfruta

– plasterek cytryny

– szczypta czerwonego pieprzu

Sposób przygotowania:

Czerwony pieprz dokładnie rozgniatamy, a następnie zaparzamy go razem z herbatą i gałązką rozmarynu. Dodajemy sok malinowy, maliny, plaster cytryny i grejpfruta. Jeśli herbata wyda się wam zbyt mało słodka, możecie ja dosłodzić w dowolny sposób: miodem lub cukrem.

 

Tagi , , , , .Dodaj do zakładek Link.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.