Truskawkowe smoothie z syropem klonowym

truskawkowe smoothie ze świeżymi owocami (źródło: pinterest)

truskawkowe smoothie ze świeżymi owocami (źródło: pinterest)

Jak zatrzymać lato na dłużej? Przygotowując soczyście truskawkowe smoothie ze świeżymi owocami! Nie wiem jak u was, ale u mnie na pobliskim bazarku truskawki są jeszcze obecne. Moja miłość do nich jest tak wielka, że nie potrafię się im oprzeć. Kupuję do oporu. Poza tym… jeszcze chwila i znikną z naszego pola widzenia. Na następne będziemy musieli poczekać do następnego roku.

Truskawkowe smoothie może i nie jest niczym odkrywczym. Każdy zna jego smak i mało kto go nie lubi. W dzisiejszym poście, zamiast tradycyjnego koktajlu z truskawek, zaproponuję wam koktajl podany w miseczce. Bo kto powiedział, że tak nie można? 🙂

Aby smoothie było uwodząco słodkie, dodajcie do niego syrop klonowy. Aby smakowało nieco inaczej, niż dotychczas – dodajcie do niego szczyptę ekstraktu waniliowego. Całość udekorujcie świeżymi owocami i płatkami migdałowymi. Palce lizać!

Składniki:

– szklanka truskawek

– jogurt naturalny

– 1/2 szklanki mleka (u mnie mleko sojowe)

– 2 łyżeczki syropu klonowego

– 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego

Do dekoracji:

– truskawki

– borówki

– maliny

– płatki migdałów

– nasiona chia

Sposób przygotowania:

Truskawki myjemy i usuwamy z nich szypułki. Wrzucamy do blendera. Dodajemy mleko, jogurt naturalny, syrop klonowy i wanilię. Całość dokładnie miksujemy, aż uzyskamy gładką masę. Gotowe smoothie przelewamy do miseczki. Na wierchu układamy pokrojone w mniejsze części truskawki, a także maliny i borówki. Owoce posypujemy nasionami chia oraz płatkami migdałów. Smacznego!!!

Tagi , , , .Dodaj do zakładek Link.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.