Herbata z pomarańczą

źródło: pinterest

źródło: pinterest

Sezon jesienny nie zawsze jest dla nas łaskawy. Czasami bywa bardzo kapryśny i tym samym potrafi dać w kość. Jesienią w sposób szczególny powinniśmy zadbać o odporność. Celem priorytetowym każdego z nas powinna być teraz ochrona przed wirusami. Jesienią nasz organizm do szczęścia potrzebuje tylko jednego – witamin. A jak wiadomo, najwięcej witamin znajdziemy w cytrusach. Możemy się nimi zajadać w postaci surowej. Możemy przygotowywać z nich desery, a także dodawać je do herbat. Continue reading

Jabłkowa herbata mrożona

mrożona herbata jabłkowa

Podczas upalnych dni nie możemy zapominać o jednym: o solidnym nawadnianiu organizmu. A jeśli nawadnianie, to najlepsze takie, które przy okazji nieco schłodzi nasz organizm. Idealnym rozwiązaniem, które świetnie sprawdzi się w domu, pracy czy podczas pikniku są mrożone herbaty. Pokuszę się o stwierdzenie, że te niepozorne cuda chłodzą i orzeźwiają lepiej, aniżeli woda czy słodkie napoje gazowe. Tych ostatnich radziłabym unikać jak ognia, zwłaszcza latem! Zawarty w nich cukier (duuużo cukru) spowoduje tylko chwilowe ugaszenie pragnienia, po czym zwiększy je jeszcze bardziej. Continue reading

Czas na mrożoną herbatę cytrynową

orzeźwiająca herbata z cytryną

Kocham lato! Za wysokie temperatury, błękitne niebo, nocne spacery, mrożoną kawę i herbatę. O ile kawę na zimno zazwyczaj traktuję jako deser, o tyle herbata jest dla mnie idealnym orzeźwieniem i napojem, po który sięgam częściej niż po wodę. Dobra mrożona herbata gasi pragnienie lepiej, niż każdy inny napój. Jest też świetną alternatywą dla wszelkiego rodzaju słodkich soków i napojów gazowanych.

Mrożoną herbatę możemy kupić niemalże w każdej kawiarence, ale po co? O wiele lepszym pomysłem jest przyrządzenie orzeźwiającego napoju w domu. Herbata na zimno jest dość szybka i bajecznie prosta w przyrządzeniu. W zależności od tego, jakie smaki lubicie, możecie zaserwować sobie herbatę zieloną, miętową lub owocową. Continue reading

Przyczyny i objawy alergii pokarmowej u niemowląt i małych dzieci

alergia pokarmowa u dzieci

Alergia pokarmowa u niemowląt i małych dzieci nie jest traktowana jako choroba. Mimo to, potrafi bardzo utrudnić życie maluszkowi i jego rodzicom. Pojawia się wtedy, gdy system immunologiczny nie radzi sobie z trawieniem spożytego pokarmu. Skłonność do alergii bywa dziedziczna. Jeśli mama dziecka jest na coś uczulona, maluch najprawdopodobniej też będzie. Sygnały, że dziecko zmaga się z nietolerancją pokarmową są czasami mało charakterystyczne i mogą zmieniać się w czasie. Jakie są przyczyny i objawy alergii pokarmowej u niemowląt i małych dzieci? O tym poniżej. Continue reading

Domowe syropy na kaszel

domowy syrop na kaszel

Kaszel to jedna z najbardziej dokuczliwych przypadłości. Męczy, nie daje spać, powoduje bóle w klatce piersiowej. Kaszel suchy najczęściej pojawia się na samym początku przeziębienia. Kaszel mokry jest jego następstwem. W jaki sposób z nimi walczyć? Najlepszym rozwiązaniem są syropy na kaszel. Osobiście jestem zwolenniczką syropów domowych, takich, po które sięgały nasze babcie, ciocie i mamy. Domowe syropy na kaszel są tak samo skuteczne jak te dostępne w aptece. Wytwarzane wyłącznie z naturalnych składników, są bardzo bezpieczne. Z powodzeniem można je podawać zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Syropy na kaszel domowej roboty złagodzą dokuczliwe objawy kaszlu suchego i przyniosą ulgę w kaszlu mokrym. W dzisiejszym poście podzielę się z wami przepisami na (moim zdaniem) najskuteczniejsze syropy na kaszel. Continue reading

Doraźna pomoc w bólu brzucha

źródło: pinterest

źródło: pinterest

Każdy z nas lubi łakocie. Niestety nie dla wszystkich ich zjadanie kończy się bezkarnie. Są osoby, które zjedzenie smakołyków muszą odpokutować bólem brzucha. Prawda jest taka, że bóle brzucha to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Pojawia się zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Atakuje osoby w różnym wieku. Może pojawić się niespodziewanie i nagle i tym samym zaburzyć normalne funkcjonowanie. Bóle brzucha potrafią być bardzo męczące, ale… Można je zwalczyć albo przynajmniej zminimalizować. W jaki sposób? Continue reading

Jak sobie radzić z kolką wątrobową

kolka wątrobowa leczenie

Kolka wątrobowa to dolegliwość, która dotyka aż 15% społeczeństwa. Statystyki pokazują, że dolegliwość ta częściej występuje u kobiet, niż u mężczyzn. Najbardziej narażone na problemy z wątrobą są kobiety po 40 roku życia, choć oczywiście bolesna przypadłość może dopaść również kobiety młodsze. Continue reading

Jak parzyć zieloną herbatę

zielona herbata parzenie

Zielona herbata nie tylko wybornie smakuje, ale także posiada szereg cudownych właściwości. Leczy, upiększa i poprawia samopoczucie. Napar z pierwszego parzenia działania pobudzająco. Napar z drugiego parzenia pomaga poradzić sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym. Ponadto, zielona herbata obniża ciśnienie krwi, hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym, pobudza wydzielanie soków trawiennych, a także wzmacnia naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom. I to nie wszystko. Ta cudownie aromatyczna herbata wspomaga także odchudzanie, ponieważ przyspiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii. Continue reading

Herbata z malinami, grejpfrutem i rozmarynem

rozgrzewająca herbata z malinami i rozmarynem

W sezonie zimowym zwykłam sięgam po herbaty, które nie tylko cudownie rozgrzewają, ale także podnoszą odporność i pomagają rozprawić się z przeziębieniem, jeśli już się przytrafi. Podstawowym składnikiem moich zimowych herbatek są maliny. O tej porze roku jestem zmuszona używać tych w wersji mrożonej, jednakże w swojej spiżarni posiadam też soki malinowe, które przyrządziłam sobie latem, gdy świeżych malin było pod dostatkiem. Continue reading

Rozgrzewająca herbata z rumem

rozgrzewająca herbata z rumem

Nic tak nie rozpieszcza w mroźne zimowe dni, jak dobrze rozgrzewająca herbatka z prądem. Taki napój nie tylko w oka mgnieniu rozgrzewa zmarznięte ciało, ale także poprawia nastrój i samopoczucie. Prąd może przybierać różną postać. U mnie jest to rum – napój marynarzy 🙂 Continue reading