Pudding Chia

deser z chia

Jak zapewne zdążyliście się już zorientować, bardzo lubię dwie rzeczy – dobrą kawę i pyszne desery. W ostatnim czasie zdarza mi się zamienić kawę na jakiś owocowy koktajl. W końcu sezon letni zobowiązuje. Żal nie wykorzystać tych wszystkich dobroci, jakie pojawiają się na pobliskim bazarku. Od jakiegoś już czasu mam obsesję na punkcie nasion chia, zwanych inaczej szałwią hiszpańską. Są nie tylko bardzo zdrowe, ale też wszechstronne. Maleńkie nasionka można dodawać do koktajli, jogurtu i zup. Przy ich użyciu można także wyczarować genialny pudding. I to właśnie przepisem na taki pudding podzielę się z Wami w dzisiejszym poście. Continue reading