Babeczki bananowe z nutą orzechową

Uwielbiam muffiny. Stanowią świetną propozycję na drugie śniadanie do lunch boxu. Te w wydaniu fit, zaspokajają ochotę na słodkie co nie co, a przy okazji sycą. Kupne babeczki może i potrafią smakować, ale czytając ich skład można zejść na zawał serca. Dlatego też jeśli dbacie o zdrowy sposób odżywiania się, pilnujecie wagi lub po prostu chcecie zrzucić kilka zbędnych kilogramów, wybierzcie babeczki domowej roboty. Dziś mam dla Was genialny przepis na muffiny bananowe z nutą orzechową. Palce lizać! Continue reading

Fit ciastka z czerwonej fasoli

Każdemu z nas należy się chwila wytchnienia z filiżanką dobrej herbaty lub aromatycznej kawy. Każdemu z nas należy się także chwila z odrobiną słodyczy. Jeśli wybierzemy słodkości w wydaniu fit, wówczas będziemy mogli rozkoszować się nimi bez zbędnych wyrzutów sumienia. Co powiecie na ciastka z czerwonej fasoli? Ja je uwielbiam! Doskonale wiem, co teraz sobie myślicie. Jak ciastka z fasoli mogą w ogóle smakować i jeszcze być słodkie. Otóż mogą. Co więcej – fasolowe ciacha w ogóle nie przypominają fasolowych wypieków. Nawet jeśli bardzo się postaracie, to i tak nie wyczujecie smaku fasoli. A dzięki temu, że fasolowe cuda zrobione są wyłącznie ze zdrowych – fit składników, można się nimi zajadać od rana do wieczora. Ja tak robię 🙂 Continue reading