Archiwa tagu: zdrowe koktajle

Żółty koktajl z mango i ananasa

przez | | , ,
Dodaj komentarz

Moda na kolorowe smoothies trwa w najlepsze! Niektórzy grają w zielone i sporządzają koktajle na bazie szpinaku i jarmużu. Ja gram w żółte i na tapetę biorę ananasa i mango. Takie smoothie mogłabym pić od rana do wieczora. Kolorowe smoothie są doskonałą propozycją na miłe rozpoczęcie dnia i zdrową przekąskę. Stanowią także idealną propozycję na różnego rodzaju przyjęcia. Jeśli więc będziecie urządzać przyjęcie w domu, wówczas bez żadnego zawahania możecie włączyć do menu pyszne i zniewalające smoothie z mango i ananasa. Gwarantuję wam, że napój ten skradnie serca wszystkich waszych gości. Wiem to z własnego doświadczenia! Continue reading →

Koktajl antystresowy

przez | |
Dodaj komentarz

zdrowy koktajl

Stres towarzyszy nam każdego dnia. Pojawia się u młodych i nieco starszych. Bardzo często jest silniejszy od nas. Niestety… długotrwały stres powoduje wiele szkód w naszym organizmie i bardzo często jest powodem wielu chorób. Stresu nie jest łatwo się pozbyć, ale można to zrobić! Na pewno pomocna jest solidna dawka aktywności fizycznej i… smaczne koktajle. Te na bazie naturalnych składników wyciszą organizm i zminimalizują przykre objawy stresu. Pomogą się uspokoić i zrelaksować. W dzisiejszym poście podzielę się z wami przepisem na mój ulubiony koktajl antystresowy. Jest on bardzo smaczny, pożywny, a przede wszystkim – skuteczny w działaniu! Dzięki obecności bananów, koktajl ten pomaga wytworzyć w organizmie hormon szczęścia – serotoninę. I chyba nic więcej nie muszę już mówić… Continue reading →

Koktajl truskawkowo-bananowy

przez | | , ,
Dodaj komentarz
Koktajl truskawkowo-bananowy (źródło: pinterest)

Koktajl truskawkowo-bananowy (źródło: pinterest)

Sezon truskawkowy trwa w najlepsze! Jak oszalała piekę co drugi dzień ciasta z truskawkami i rabarbarem. Z uśmiechem na twarzy przyrządzam truskawkowe crumble z lodami waniliowymi. Jem truskawki garściami, bo lada moment zabraknie ich na pobliskim bazarku. Jeśli lubicie owocowe koktajle, to mam dla was pewną propozycję – koktajl truskawkowy z bananami. Brzmi pysznie? I tak też smakuje. Taki koktajl możecie sobie przyrządzić zarówno na lekkie śniadanie, jak również deser i kolację.  Continue reading →

Przepis na… zimowy koktajl gruszkowy z cynamonem

przez | | , ,
Dodaj komentarz
Koktajl gruszkowy z cynamonem (źródło: pinterest)

Koktajl gruszkowy z cynamonem (źródło: pinterest)

Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam koktajle i mogłabym się nimi raczyć codziennie. Są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Solidna porcja witamin w takim wydaniu to mój ulubiony sposób na dbanie o siebie. Poza tym owocowe koktajle są chyba najlepszą alternatywą dla słodkich przekąsek. Są również miłym akcentem przy okazji różnego rodzaju imprez i spotkań w gronie przyjaciół. I mimo, że sezon zimowy nie rozpieszcza nas bogatą gamą świeżych owoców, to jednak nawet zimą nie musimy rezygnować z pysznych napojów.

Continue reading →