Zgrany duet: mango i ananas

Świeże koktajle to zawsze doskonały pomysł na leniwe popołudnie lub spotkanie z przyjaciółmi. W maju wszelkiego rodzaju smoothie smakują o wiele lepiej, zwłaszcza jeśli spożywamy je na świeżym powietrzu. Dla tych, którzy od czas do czasu uwielbiają wnieść do swojego życia odrobinę egzotyki, mam propozycję nie do odrzucenia. Co powiecie na orzeźwiający koktajl na bazie mango i ananasa? Mnie na samą myśl cieszy się buzia, gdyż w duecie tym zakochałam się od pierwszego wejrzenia. To słoneczne smoothie będzie fajnym dodatkiem do wiosennego przyjęcia w ogrodzie, na tarasie lub balkonie. Gwarantuję Wam, że napój ten skradnie serca wszystkich waszych gości. Wiem to z własnego doświadczenia! Moi goście tak rozsmakowali się w tym uroczym napoju, że zażądali dolewki. Myślę, że i u was będzie podobnie. Continue reading

Zdrowie w szklance

źródło: pinterest

źródło: pinterest

Nieczęsto zdarza mi się pisać o zdrowych smoothie. Jednakże w momencie, kiedy sama zachorowałam, szybko doceniłam magiczną ich moc. Wcześniej jeśli robiłam kolorowe smoothie, to tylko i wyłącznie dla smaku. W ostatnim czasie nałogowo przyrządzałam soki dla zdrowia i lepszego samopoczucia. W dzisiejszym poście podzielę się z wami przepisami na trzy rodzaje smacznych i szalenie odżywczych smoothie.  Continue reading

Smoothie z truskawek, malin i imbiru

Smoothie z truskawek, malin i imbiru (źródło: pinterest)

Smoothie z truskawek, malin i imbiru (źródło: pinterest)

Po smoothie masowo sięgnęliśmy już jakiś czas temu i to nie tylko ze względu na ich wyjątkowy smak, ale przede wszystkim ze względu na ich dobroczynne właściwości. Nie da się ukryć, że smoothie są doskonałym połączeniem orzeźwienia i zdrowej przekąski. Zawierają mnóstwo witamin, dzięki czemu wzmacniają organizm, podnoszą odporność, działają antybakteryjnie i antywirusowo. Co więcej, dbają o smukłą linię i piękną skórę.

W ostatnim czasie w moje ręce wpadł przepis na genialnie smoothie z mrożonych truskawek, malin, imbiru i miodu. Musicie przyznać, że mieszanka ta brzmi dość imponująco. A jak smakuje… Napój ten jest wart grzechu! Słodka nuta truskawek i malin jest tutaj przełamana ostrością imbiru. Całość jest idealnie dopełniona nutką miodu. Co niektórzy zwykli twierdzić, że wszystkie składniki, jakie składają się na ten koktajl sprzyjają zakochaniu…

Continue reading