źródło: pinterest
Jesień rządzi się swoimi prawami… Zazwyczaj gdy robi się chłodniej, chętnie sięgamy po rozgrzewające przyprawy, dzięki którym znów możemy poczuć przyjemne ciepełko. Chętnie sięgamy też po różnego rodzaju desery, bo dzięki nim szaro-bury świat znów staje się piękniejszy i nabiera kolorów. Biorąc pod uwagę fakt, że mamy dopiero początek sezonu jesiennego, staram się nie rozpędzać z wysokokalorycznymi deserami. Takowe zostawiam sobie na później… 😉
Moim ostatnim odkryciem jest pewien pyszny koktajl. Tak wiem, powiecie zaraz, że koktajle są dobre na lato, a nie na jesień. A ja wam powiem, że ten na nowy sezon jest idealny. Poza świeżymi owocami gruszki, zawiera także miód i cynamon, a więc idealne dodatki na humorzastą pogodę. Zarówno słodki miód, jak i charakterny cynamon nie tylko smakują, ale także (tak przy okazji) dbają o naszą odporność. Pomagają również wyleczyć przeziębienia, które teraz zaczynają być czymś zupełnie normalnym.
Oczywiście po koktajl możecie sięgać nie tylko wtedy, kiedy złapiecie wirusa. Spokojnie możecie się nim raczyć zawsze, kiedy tylko macie ochotę na coś zdrowego i słodkiego jednocześnie. Osobiście polecam wam przyrządzić go w weekend, kiedy to możecie sobie pozwolić na odrobinę lenistwa. Takim koktajlem trzeba delektować się w spokoju tak, aby docenić go w 100% 🙂
Koktajl przygotowuje się dość prosto, więc nawet jeśli nie jesteście mistrzami kuchni, dacie sobie z nim radę. Mnie pozostaje tylko życzyć wam smacznego!
Składniki:
– 2 gruszki
– 2 szklanki mleka (jeśli nie tolerujecie krowiego, sięgnijcie po sojowy)
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1 łyżka miodu (może być też syrop klonowy)
Sposób wykonania:
Gruszki myjemy i obieramy ze skórki. Usuwamy środki, a następnie wrzucamy do kielicha od blendera. Dodajemy mleko, miód i cynamon. Wszystko dokładnie miksujemy. Gotowy koktajl przelewamy do wysokich szklanek. Dekorujemy plasterkiem świeżego owocu i…. pijemy!
