Archiwa kategorii: Przepisy na desery

Koktajl antystresowy

przez | |
Dodaj komentarz

zdrowy koktajl

Stres towarzyszy nam każdego dnia. Pojawia się u młodych i nieco starszych. Bardzo często jest silniejszy od nas. Niestety… długotrwały stres powoduje wiele szkód w naszym organizmie i bardzo często jest powodem wielu chorób. Stresu nie jest łatwo się pozbyć, ale można to zrobić! Na pewno pomocna jest solidna dawka aktywności fizycznej i… smaczne koktajle. Te na bazie naturalnych składników wyciszą organizm i zminimalizują przykre objawy stresu. Pomogą się uspokoić i zrelaksować. W dzisiejszym poście podzielę się z wami przepisem na mój ulubiony koktajl antystresowy. Jest on bardzo smaczny, pożywny, a przede wszystkim – skuteczny w działaniu! Dzięki obecności bananów, koktajl ten pomaga wytworzyć w organizmie hormon szczęścia – serotoninę. I chyba nic więcej nie muszę już mówić… Continue reading →

Domowe syropy na kaszel

przez | | ,
Dodaj komentarz

domowy syrop na kaszel

Kaszel to jedna z najbardziej dokuczliwych przypadłości. Męczy, nie daje spać, powoduje bóle w klatce piersiowej. Kaszel suchy najczęściej pojawia się na samym początku przeziębienia. Kaszel mokry jest jego następstwem. W jaki sposób z nimi walczyć? Najlepszym rozwiązaniem są syropy na kaszel. Osobiście jestem zwolenniczką syropów domowych, takich, po które sięgały nasze babcie, ciocie i mamy. Domowe syropy na kaszel są tak samo skuteczne jak te dostępne w aptece. Wytwarzane wyłącznie z naturalnych składników, są bardzo bezpieczne. Z powodzeniem można je podawać zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Syropy na kaszel domowej roboty złagodzą dokuczliwe objawy kaszlu suchego i przyniosą ulgę w kaszlu mokrym. W dzisiejszym poście podzielę się z wami przepisami na (moim zdaniem) najskuteczniejsze syropy na kaszel. Continue reading →

Puszysta i delikatna baba wielkanocna

przez | |
Dodaj komentarz

babka wielkanocna bez glutenu

W ostatnim poście podzieliłam się z wami przepisem na babę wielkanocną bez glutenu. Dziś także będzie bezglutenowo i babowo. Nie dlatego, że sama nie toleruję glutenu, ale głównie dlatego, że coraz więcej osób wykrywa u siebie nietolerancję na gluten. Jeśli myślicie, że takie ciasta bezglutenowe smakują inaczej, niż te tradycyjne, to od razu rozwiewam wasze wątpliwości. Takie ciasta są równie pyszne, co tradycyjne. Continue reading →

Babka z mąki jaglanej

przez | |
Dodaj komentarz

babka piaskowa

Święta zbliżają się do nas wielkimi krokami, a to oznacza jedno – czas zakasać rękawy i wziąć się za wypieki. Jakie ciasta najczęściej pieczecie? Ja jestem mistrzem w wielkanocnych babach. Robię je zawsze na kilka sposobów i za każdym razem wychodzi małe dzieło sztuki 😉 Osobiście nie wyobrażam sobie świąt bez baby. Wszystko inne mogłoby nie istnieć, ale baba zawsze musi być. W dzisiejszym poście podzielę się z wami przepisem, który należy do moich ulubionych. Bezglutenowcy będą szczególnie zadowoleni, bo w przepisie tym nie ma ani grama glutenu. Tradycyjna mąka została zastąpiona jaglaną, a zwykły proszek do pieczenia – proszkiem bezglutenowym. Continue reading →

Jak sobie radzić z kolką wątrobową

przez | | , , ,
Dodaj komentarz

kolka wątrobowa leczenie

Kolka wątrobowa to dolegliwość, która dotyka aż 15% społeczeństwa. Statystyki pokazują, że dolegliwość ta częściej występuje u kobiet, niż u mężczyzn. Najbardziej narażone na problemy z wątrobą są kobiety po 40 roku życia, choć oczywiście bolesna przypadłość może dopaść również kobiety młodsze. Continue reading →

Kakaowe brownie z kaszą jaglaną

przez | |
Dodaj komentarz

brownie

Słodycze są po to, żeby umilać codzienne chwile, poprawiać samopoczucie lub osładzać dzień. Jak zapewne wiecie, zdecydowanie lepsze od kupnych łakoci są te, które przyrządzimy osobiście. Ja nie lubię skomplikowanych przepisów, których wykonanie zajmuje połowę dnia lub jeszcze więcej. Bardzo sobie cenię przepisy proste i szybkie. Jednym z takich jest przepis na kakaowe brownie – szalenie smaczne i niesamowicie aromatyczne. Ciasto robi się w oka mgnieniu i tak samo szybko zjada 🙂 Po prostu palce lizać! Continue reading →

Doskonałe uzupełnienie codziennej diety – soki owocowe

przez | |
Dodaj komentarz

naturalne soki owocowe

Bohaterami dzisiejszego wpisu będą dzieci. Każdy, kto je posiada, pragnie dla nich wszystkiego, co najlepsze. A jak wiadomo, sekretem zdrowia i prawidłowego rozwoju naszych milusińskich jest odpowiednia dieta. Pięć porcji warzyw i owoców to podstawa codziennej diety. Zarówno warzywa, jak i owoce można podawać dzieciom nie tylko w postaci stałej, ale także płynnej. Continue reading →

Faworki, że palce lizać!

przez | |
Dodaj komentarz

kruche faworki ze śmietaną

Pamiętacie, że już jutro jest Tłusty Czwartek? To jedyna taka okazja, aby najeść się słodkości do syta bez zbędnych wyrzutów sumienia. Bo w końcu tradycja, to tradycja, a święta świętować trzeba! Ponoć nie zjedzenie faworków lub pączków wróży nieszczęście. Ja wolę nie ryzykować. Poza tym – uwielbiam faworki. A przez to, że raczymy się nimi tylko raz w roku, jeszcze bardziej je doceniam. Continue reading →

Czas na: prezenty walentynkowe!

przez | | ,
Dodaj komentarz
źródło: pinterest

źródło: pinterest

Walentynki tuż tuż, a to oznacza jedno – czas najwyższy pomyśleć nad prezentem dla drugiej połówki. Jak już pewnie zdążyliście się zorientować dziś będzie trochę nietypowo, bo nie o kawie i nie o herbacie. W dzisiejszym poście będzie o prezentach na walentynki: dla niej, dla nie niego, dla was… Continue reading →

Wariacje na temat szarlotki

przez | |
Dodaj komentarz

deser z jabłkami i cynamonem

Któż nie lubi szarlotki? Moją ulubioną jest ta na ciepło z lodami. Niestety chcąc zachować smukłą sylwetkę nie mogę pałaszować jej każdego dnia. Mogę za to pałaszować zupełnie inny deser. Również z jabłkami. Parfait to zdrowsza i mniej kaloryczna odmiana deseru. Wyśmienicie smakuje na drugie śniadanie, jak i po obiedzie. Cudnie pachnie cynamonem, prażonymi jabłkami i domową granolą. Taki deser można jeść bez wyrzutów sumienia! Continue reading →